Holotropní dýchání: cesta k hlubšímu poznání sebe sama

Co je holotropní dýchání? Jedná se o specifickou formu vědomého dýchání, při které kombinujeme zrychlené dýchání s evokativní hudbou a cíleným uvolněním těla. Termín "holotrop" pochází z řečtiny a znamená "směřující k celistvosti" – což přesně vystihuje podstatu této metody